A vos baskets, prêt, partez !
« Pour votre santé, bougez plus. » : cette petite phrase, qu’on a tous déjà entendue à la télé, à la radio, durant les pubs, cache un vrai challenge de santé publique : mettre nos corps en mouvement pour réduire les risques de maladies chroniques comme l’obésité et le diabète ou réduire la survenue des maladies cardiovasculaires.
Mais quelles sont les recommandations ? Comment faire au quotidien ? On parle de ça dans la suite de l’article.
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