Les fruits du mois d'octobre
Les températures commencent à baisser et la liste des fruits de saison réduit petit à petit. Le kaki fait cependant son entrée mi-octobre avec sa belle couleur orange. Si vous n'en avez jamais goûté, pensez à le consommer bien mur pour éviter son goût âpre. Malgré la baisse de variété, n'hésitez pas à déguster des fruits au petit déjeuner ou au goûter pour faire le plein de vitamines et de fibres.Retrouvez les fruits du mois d'octobre dans la suite de l'article.
Consommer de saison, c'est s'assurer des fruits et légumes riches en vitamines et minéraux. C'est favoriser une consommation plus locale, bonne pour l'environnement, mais également pour notre porte-monnaie. C'est aussi l'occasion de découvrir ou redécouvrir des aliments moins communs et enrichir notre bibliothèque de saveurs !
Les fruits de saison au mois d'octobre :
- Banane
- Coing
- Figue
- Fraise des bois
- Grenade
- Kaki
- Nashi
- Pêche de vigne
- Poire
- Pomme
- Prune
- Quetsche
- Raisin
- Reine-claude
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