La recette du bonheur
Par Marilou Bournay - Diététicienne nutritionniste à Caluire et Lyon
Bienvenue à la recette du bonheur :
La recette du bonheur est née de mon envie de vous partager mes astuces et recettes glanées au cours de mon parcours de diététicienne.
L’alimentation fait partie de nos besoins vitaux. Pourtant, il n’est pas toujours simple de trouver de l’inspiration, du temps pour remplir nos assiettes trois fois par jour. Rajoutez à cela la nécessité d’avoir une alimentation équilibrée et variée et vous avez la recette pour un parfait casse-tête.
Heureusement, nos repas peuvent également être synonymes de plaisir, de partage et de découverte. Je vous invite donc à emprunter le chemin de la cuisine à mes côtés, en toute simplicité, afin de transformer cette tâche du quotidien en une aventure pleine de saveurs.
Au programme : Des fiches mémos pour reprendre les bases de la cuisine, des recettes rapides et équilibrées, des astuces pour faire de vos temps cuisine une activité optimisée et plaisante !
Pour vous accompagner au mieux à travers ce merveilleux apprentissage, je vous accompagne également en consultation diététique à Caluire et Cuire, Lyon et en visio conférence dans le cadre de la pratique libérale.
Bonjour à tous, je suis Marilou Bournay
Diététicienne nutritionniste formée à l’approche comportementale de la diététique et à la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, je vous accompagne pour trouver votre chemin entre les recommandations santés et les contraintes du quotidien.
Vous trouverez sur la recette du bonheur, mes astuces du quotidien pour faire de vos repas un vrai moment de … Bonheur !
Dans le cadre de ma collaboration avec la diététicienne Charlène Beraud, je vous accueille en consultation au sein du cabinet de santé « Le Dôme » à Caluire et Cuire, près de Lyon ou en visioconférence
