La recette du bonheur
Par Marilou Bournay - Diététicienne nutritionniste à Caluire et Lyon
Bienvenue à la recette du bonheur :
La recette du bonheur est née de mon envie de vous partager mes astuces et recettes glanées au cours de mon parcours de diététicienne.
L’alimentation fait partie de nos besoins vitaux. Pourtant, il n’est pas toujours simple de trouver de l’inspiration, du temps pour remplir nos assiettes trois fois par jour. Rajoutez à cela la nécessité d’avoir une alimentation équilibrée et variée et vous avez la recette pour un parfait casse-tête.
Heureusement, nos repas peuvent également être synonymes de plaisir, de partage et de découverte. Je vous invite donc à emprunter le chemin de la cuisine à mes côtés, en toute simplicité, afin de transformer cette tâche du quotidien en une aventure pleine de saveurs.
Au programme : Des fiches mémos pour reprendre les bases de la cuisine, des recettes rapides et équilibrées, des astuces pour faire de vos temps cuisine une activité optimisée et plaisante !
Pour vous accompagner au mieux à travers ce merveilleux apprentissage, je vous accompagne également en consultation diététique à Caluire et Cuire, Lyon et en visio conférence dans le cadre de la pratique libérale.
Bonjour à tous,
je suis Marilou Bournay, Diététicienne nutritionniste formée à l’approche comportementale de la diététique et à la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, je vous accompagne pour trouver votre chemin entre les recommandations santés et les contraintes du quotidien.
Vous trouverez sur la recette du bonheur, mes astuces du quotidien pour faire de vos repas un vrai moment de … Bonheur !
Dans le cadre de ma collaboration avec la diététicienne Charlène Beraud, je vous accueille en consultation au sein du cabinet de santé « Le Dôme » à Caluire et Cuire, près de Lyon ou en visioconférence
J’ai un suivi avec Marilou depuis le congé maternité de Charlène, cela fait donc plusieurs mois maintenant, pour une problématique de compulsions alimentaires ayant engendré une prise de poids conséquente. Sa prise en charge allie aspects physiques, psychologiques et contextuels avec beaucoup de douceur et de bienveillance.
Son approche est très personnalisée et adaptée à chacun en fonction de nos habitudes et spécificités alimentaires et je suis tout-à-fait satisfaite des résultats observés.
Petit plus, je suis végétarienne tout comme Marilou, donc je sais qu’elle est vigilante sur ce point-là et renseignée en la matière.
Vous pouvez y aller les yeux fermés !
Excellent accompagnement. Marilou est bienveillante, à l'écoute et force de proposition pour se sentir mieux dans son corps.
Marilou est quelqu’un de très professionnelle et bienveillante.
Elle propose un très bon accompagnement et elle se montre attentive à nos questionnements.
Je la recommande vivement !
Une approche douce, structurée et compréhensive qui permet d'obtenir des résultats durables!
La première consultation diététique coûte 60 euros. Les consultations de suivi coûtent 45 euros.
Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par l’assurance maladie. Néanmoins, de plus en plus de mutuelles prennent en charge une partie des séances. Si c’est votre cas, je vous fournirai une facture à leur transmettre.
Enfants, adolescents, adultes… tout le monde peut consulter une diététicienne. Chaque étape de sa vie entraine son lot de bouleversements pouvant avoir des répercussions sur votre alimentation. Mon travail est de vous accompagner à chacune de ces étapes vers une relation alimentaire sereine.
Les consultations diététiques peuvent être réglées par chèques, espèces ou virements bancaires.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez cliquer ici. La prise de rendez-vous s’effectue sur le Doctolib de Charlène Beraud, ma collaboratrice.
Mes créneaux disponibles sont affichés à l’aide d’une petite pastille de couleur.
Vous pouvez également me joindre par téléphone ou par e-mail.
